بالش یا بالشت واژه ای از ریشه فارسی به معنای تکیه ای که زیر سر میگذارند.

بالشت پارچه ای است چهار گوش که درون آن را با الیاف، پنبه، پر یا اسفنج پر می کنند و انسانها هنگام استراحت کردن زیر سر میگذارند.بالش مناسب اهمیت بسیاری بر کیفیت خواب دارد و مهمترین ویژگی یک بالش خوب هم تراز بودن سر با شانه هنگام خواب است.بالش مناسب از آسیب رساندن به مفاصل گردن و ستون فقرات جلوگیری می کند.بالش ها در اشکال مختلفی از جمله چهار گوش و مکعبی ارائه می شوند.